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現在很多人經(jīng)常抱怨睡覺(jué)睡不好，睡眠質(zhì)量不好，是什么問(wèn)題引起的呢？
主要問(wèn)題在于頸椎受壓，使得睡眠的時(shí)候呼吸不順，從而導致睡眠不好。
選擇合適的枕芯，才能使頸椎不受壓，保護頸部的正常生理彎曲，維護頭和腰椎之間的平衡，從而更好地實(shí)現人體睡眠時(shí)正常生理活動(dòng)。合適的枕芯，應包括高度、硬度、結構的三位一體。
一、高度：選擇合適枕芯高度
選擇合適的枕芯，才能使頸椎不受壓，保護頸部的正常生理彎曲，維護頭和腰椎之間的平衡，從而更好地實(shí)現人體睡眠時(shí)正常生理活動(dòng)。合適的枕芯，應包括高度、硬度、結構的三位一體。
二、硬度：選擇合適的枕芯材質(zhì)
枕頭應該選擇稍微柔軟些，但又不失一定硬度的類(lèi)型，一方面可以減少枕頭和頭皮之間的壓強，另一方面又保持了不均勻的壓強，使血液可從壓力較小的地方通過(guò)。枕頭只要稍有彈性即可，彈性過(guò)大會(huì )造成頸部肌肉疲勞和損傷。
枕芯的不同材質(zhì)特性決定了其本身的硬度差異，應根據自身的身體狀況，選定合適硬度的枕頭。
軟：羽絨、超細纖維、纖維
羽絨枕芯
羽絨本身立體的三角架結構，可以?xún)Υ娲罅康目諝?，具有較好的保溫性和松軟性，沒(méi)有壓迫感和悶熱感，同時(shí)具有吸濕排汗透氣的功能。羽絨蓬松不易結塊，柔軟舒適，使用壽命長(cháng)達二三十年。特別適合患高血壓、心臟病、血液循環(huán)不良的人士。
超細纖維枕芯
一種良好的合成纖維，輕柔軟暖，它能提供更多的舒適及貼身的感覺(jué)，是其他纖維所不具備的。纖細致密的纖維層能鎖定空氣，產(chǎn)生穩定的靜止空氣層，起到良好的保溫作用，具有極佳的手感和保暖性，可以與天然羽絨媲美。
中：乳膠、蠶絲、羊毛
乳膠枕
乳膠的彈性好，不易變形、支撐力強。據說(shuō)，乳膠對于骨骼正在發(fā)育的兒童來(lái)說(shuō)，可以塑正頭形，而且不會(huì )有引發(fā)呼吸道過(guò)敏的灰塵、纖維等過(guò)敏源，有的乳膠枕還具有按摩和促進(jìn)血液循環(huán)的效果。
蠶絲枕
蠶絲柔軟平滑，富有彈性，有光澤、不變形、吸濕好，保溫性好，伸展性強，質(zhì)輕。蠶絲枕芯涼而不寒、溫而不熱，適合于各種氣候，確保睡眠質(zhì)量。
記憶棉枕頭
也被稱(chēng)作太空記憶枕頭，零壓力記憶枕頭，慢回彈海綿枕頭等等。材質(zhì)為聚氨酯，由美國太空總署為化解宇航員身上的壓力而研發(fā)，隨后逐步運用在各項醫療、民用產(chǎn)品上，特別是這種材料制作的枕頭，具有沾彈特性，可隨頭頸位置的改變，自動(dòng)發(fā)生形變，隨時(shí)保持與頸部緊密結合的位置，特別是能固定頭部，不讓頭滑落造成“落枕”。
羊毛枕芯
柔軟富有彈性，吸濕性強、保暖性好、舒適貼體。據權威機構研究表明，33攝氏度是睡眠的最佳溫度，羊毛可產(chǎn)生接近33攝氏度的溫度，即使兩人體溫不一樣，也能分別擁有舒適感。羊毛枕可以提升25%以上的深度睡眠時(shí)間。
硬：藥物類(lèi)
蕎麥枕
蕎麥枕頭是用蕎麥殼做枕芯的填充物，由于蕎麥殼獨特的構造，具有良好的透氣性，永不變形，可塑性強，冬暖夏涼，具有鎮靜安神等作用。
決明子枕
決明子具有清肝明目、散風(fēng)清熱、健腦安神功效，并且具有降壓和降低血清膽固醇的功能，用決明子制成的枕頭，略帶青草香味，枕著(zhù)睡覺(jué)時(shí)，聞著(zhù)味道，猶如睡在青草叢中，其種子堅硬，又可對頭部和頸部穴位按摩，對頭暈、失眠、腦動(dòng)脈硬化、頸椎病等，均有輔助作用。
三、結構：選擇適合睡姿的枕芯結構
合適結構的枕芯，應符合人體生理特征，同時(shí)迎合頭部曲度及頸部曲度，滿(mǎn)足多樣睡姿需求，尤其是分區設計枕芯，適度支撐頭部，溫和承托頸部，兩側較高能適應人體側睡翻身時(shí)的側睡高度，保證睡眠狀態(tài)每個(gè)部位都能得到合理承托。
睡眠黃金三角：
1.頭部舒適凹槽
2.頸部支撐區域
3.肩部微笑弧度
最后，可以依據身體的真實(shí)體驗選購枕頭。前面已經(jīng)說(shuō)過(guò)，因身體差異，每個(gè)人對枕頭的選擇標準是不一樣的。所以如果時(shí)間夠充裕，可以直接去百布堂各終端實(shí)體店親自體驗一番。
體驗關(guān)鍵點(diǎn)：
1.仰睡自然貼合頸部曲線(xiàn)弧度
2.無(wú)敏感反應
3.滿(mǎn)足睡眠習慣
百布堂企業(yè)文化
使命：傳承非遺文化，打造健康睡眠
愿景：打造中國家居行業(yè)領(lǐng)先品牌
價(jià)值觀(guān)：誠信、務(wù)實(shí)、感恩、共贏(yíng)
百布堂官網(wǎng)：湖北百布堂手工家紡有限公司-手工家紡品牌
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